Archivos para noviembre, 2012

Este Blog es una continuación de:
Día 171: La #búsqueda de la #perfección con la #postergación – #TeamLife

Dimensión de Miedo:
– miedo a que lo que programo tenga errores

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido temer que lo que programo tenga errores para así generar un conflicto interno para llevarme a programar bajo presión para generar pensamientos de posibles opciones de cómo podría funcionar el script/programa, y asimismo para generar una experiencia positiva de satisfacción al lograr que quede como quiero.

En el momento y cuando me veo temer que lo que programo tenga errores – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que estoy aquí moviéndome físicamente y que por ende al ir tras una experiencia no considero realmente lo físico mismo, y además que simplemente no tiene sentido el generar una experiencia de ello, ya que lo único que realmente hago en ello es alimentar mi burbuja de desigualdad y desconsideración de lo físico.

Me comprometo a mi mismo a enfocarme totalmente en el movimiento físico y el respiro mismo al momento de programar, asegurándome que estoy aquí, estable, sin aceptarme ni permitirme a mi mismo generar conflicto interno, sino que manteniéndolo práctico y real.

Dimensión de Pensamiento:
– imagen de mi mismo  programando por mucho tiempo – así como ‘esto tengo que hacerlo sin importar cuanto tiempo me tome!’ lol

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido creer que tendré que programar por mucho tiempo, para así ignorar toda mi aplicación y horario y simplemente ir tras el terminar la programación ciegamente, y asimismo entonces para ponerme mi propio desafío egocéntrico, y egocéntrico ya que simplemente busco generar una experiencia de ello, por ende dando todo de mi por una experiencia mental.

En el momento y cuando me veo creyendo que tendré que programar por mucho tiempo – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que yo mismo decido cuanto tiempo le daré, y asimismo que no considero de que simplemente el programar no es ni una experiencia ni un desafío, sino que una aplicación física, que puedo usar para generar aquello que sea mejor para todos, y por ende el punto aquí es detenerse y comenzar a considerar la practicalidad.

Me comprometo a mi mismo a darme el tiempo de programar luego de caminar mi aplicación, asegurándome que programo aquí en y como el respiro, y asimismo a evaluar si continuar o no dependiendo de qué estado del programa/script pueda ver, y si requiere mucho por hacer, simplemente continuarlo al día siguiente.

Dimensión de Imaginación:
– me imagino a mi mismo programando muy rápido, así como si estuviese bajo presión

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido imaginarme a mi mismo programando muy rápido para así crear más fricción/conflicto interno para programar rápidamente tras la búsqueda de generar una experiencia positiva de tal conflicto/fricción interna.

En el momento y cuando me veo imaginándome a mi mismo programando muy rápido – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que simplemente no me apoyo a mi mismo a estar aquí físicamente al crear un conflicto interno como presión para programar y generar una experiencia positiva si el programa queda como quiero, y que definitivamente el punto es la practicalidad, en términos de que el script realmente es de utilidad en si mismo, y lo que realmente no es útil es el crear una experiencia por ello, ya que en ello simplemente abuso de mi mismo como cuerpo físico humano.

Me comprometo a mi mismo a considerar mi cuerpo físico humano al programar, trayéndome y permaneciendo aquí en y como el respiro, y asimismo consciente de mi expresión física, y de cómo es que programo, y así realmente disfrutar el hacerlo desde la estabilidad de y como lo físico, en vez de la creación de experiencias a través de conflicto interno y participación en miedo, pensamientos, e imaginación.

Ok, en el siguiente Blog caminaré la Dimensión de Backchat de este personaje Programador postergador.

Disfruten.

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La siguiente cita será caminada en 2 series de Blogs – la primera en relación a buscar la perfección de lo que hago – y la segunda en relación a usar aquello que le doy un valor, para postergar lo demás.

"Además, siguiendo con esta línea de irresponsabilidad, estas semanas he estado programando un script para facilitar mi uso del internet, y eso está cool — lo que no es práctico es de hecho el usar más tiempo de la cuenta en ello, y, es decir, aquí veo dos dimensiones — la primera es cómo es que busco hacerlo perfecto y dentro de esto está de hecho la segunda dimensión — al principio me vi no queriendo aceptar que, simplemente lo hago hasta que termino para simplemente postergar lo demás, ya que, realmente disfruto programar, entonces, realmente en el momento veo cuándo es necesario detener, y es ahí cuando activo la personalidad de postergación y simplemente sigo con lo que estoy haciendo ya que es entretenido."

Dimensión de Miedo:
– miedo a que lo que programo tenga errores

Dimensión de Pensamiento:
– imagen de mi mismo  programando por mucho tiempo – así como ‘esto tengo que hacerlo sin importar cuanto tiempo me tome!’ lol

Dimensión de Imaginación:
– me imagino a mi mismo programando muy rápido, así como si estuviese bajo presión

Dimensión de Backchat/Conversaciones Internas:
– ‘tengo que terminar esto!’
– ‘tiene que quedar perfecto’
– ‘qué más puedo agregarle?’

Dimensión de Reacción:
– deseo de ser reconocido por el programa/script
– tensión/stress al programar — literalmente para programar bajo presión para generar una experiencia positiva al terminar y/o conseguir que quede como quería
– frustración si tiene errores/no queda como quería
– entusiasmo si queda como quería, y luego
– deseo de compartir el script, de acuerdo al primer deseo mencionado, para generarme una experiencia de importancia/superioridad

Dimensión de Comportamiento/Físico:
– dolor de cabeza, suele suceder cuando me veo participando demasiado en mis pensamiento, como tratando de ver diferentes opciones del código como imagen
– cansancio de hombros, realmente me veo haciendo presión en mis hombros como para generarme incomodidad y trabajar bajo presión física auto-generada

Dimensión de Consecuencia:
– no me queda tiempo para caminar mi aplicación del día
– activo una personalidad de importancia/superioridad

Ok, en los siguientes Blogs entonces caminaré estas dimensiones de este personaje programador perfecto en perdón a uno mismo en honestidad con uno mismo.

Disfruten.

Este Blog es una continuación de:
Día 159: #RT si lo que más te #gusta es #descansar en la #cama – #TeamLife
Día 160: #RT si te da #miedo no tener #energía para #levantarte – #TeamLife
Día 161: Qué viene antes, el #pensamiento o la #decisión? #RT – #TeamLife
Día 162: #RT si #imaginas dormir más una vez #despiertas – #TeamLife
Día 163: La #imaginación es la #justificación a la #postergación – #TeamLife
Día 164: #Duerme y #Sueña #BellaDurmiente… #Escapa – #TeamLife
Día 165: #Solución sin reconocer la #Responsabilidad es #Inútil – #TeamLife
Día 166: La #Tranquilidad de estar #Acostado en la #Cama – #TeamLife
Día 167: #RT si #deseas quedarte #acostado al #despertar – #TeamLife
Día 168: #Cama, dulce cama – me #confortas al #dormir – #TeamLife #RT
Día 169: #Dormir más de la cuenta es #Perder el #Tiempo? – #TeamLife #RT

Comportamiento:
– veo la hora al despertar

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido ver la hora al despertar para así, si veo que es más temprano de la hora para levantarme según mi horario, seguir durmiendo, para así descansa como una experiencia de tranquilidad y asimismo para ir tras mis deseos en los sueños, y así seguir participando en mi mente y experimentando energía – una adicción tal cual.

En el momento y cuando me veo considerando ver la hora – inmediatamente me detengo y respiro. Me doy cuenta de que independiente de que hora sea, si despierto y realmente dormí más de 4 horas, entonces es indicación de que descansé lo suficiente, y asimismo como mi cuerpo me ha mostrado la evidencia de que cuando requiero descansar más tiempo, simplemente lo hago, y por ende no hay excusas para intentar escapar de la realidad y de mi responsabilidad, ya que nada ni nadie puede caminar mi aplicación por mi.

Me comprometo a mi mismo a dormir un mínimo de 4 horas, y por ende, levantarme al despertar independiente de la hora, asegurándome que no participo en mi mente sino que me dirijo a través de y como el respiro, y asimismo asegurándome que no vuelvo a dormir sino que me traigo de vuelta a lo físico, estirándome si es necesario.

Backchat:
– ‘cuando duermes vuelves a ser un bebé’

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido creer que cuando duermo vuelvo a ser un bebé, para así deliberadamente crear una experiencia de tranquilidad de ello, y así entonces creando una adicción a dormir ya que como bebé entonces soy inocente, y por ende para crear una experiencia de victimización por dormir, así como ‘oh que lindo Juan, se ve tan tranquilo e inocente como un bebé’, y así entonces para seguir alimentando mis personalidades.

En el momento y cuando me veo creyendo que cuando duermo vuelvo a ser un bebé – inmediatamente me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el dormir no es una experiencia y que asimismo ello no me define, sino que es en realidad la consideración de lo físico, en términos de darle descanso para caminar mi día con mi cuerpo físico en su estado óptimo.

Me comprometo a mi mismo a descansar desde el punto de partida de darle descanso físicamente a mi cuerpo, entonces trayéndome inmediatamente de vuelta al respiro al verme participando en mi mente en cualquier situación relacionada a dormir o descansar, y asimismo a asegurarme que mi punto de partida entonces es el respiro.

– ‘que rica mi cama’

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido juzgar mi cama para crear una experiencia de tranquilidad de ello, para así potenciar y alimentar mi personalidad de dormilón, y en esencia para generar más energía positiva deliberadamente para ir tras mi adicción a sentirme bien y crear experiencias.

En el momento y cuando me veo juzgando mi cama – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que no estoy realmente viendo el sentido común de una cama como una cama al crear una experiencia positiva de tranquilidad de ello, y asimismo entonces que tal experiencia es meramente creada para apoyar mis personalidades, y entonces no me apoyo a realmente levantarme en y como lo físico, y por ende lo único que logro al seguir dándole cuerda a mi adicción a la energía, es de hecho repetir una y otra vez el mismo loop mental, en donde la única decisión inevitable para detenerlo, es que yo mismo me detenga.

Me comprometo a mi mismo a detener esta personalidad/personaje dormilón, a través de detener mi adicción a la energía y creación de experiencias asociada a dormir como una experiencia, dirigiéndome a través de y como el respiro al irme a dormir, al despertar, y al levantarme, viviendo la decisión de detener de una vez el ciclo mental de este personaje.

Ok, en el siguiente Blog continuaré caminando los puntos que he podido ver en términos de cómo postergo cosas que tengo que hacer y asimismo cómo es que le doy importancia/valor a ciertas aplicaciones para crear una experiencia de entretención.

Disfruten.

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Dimensión de CONSECUENCIA:
– no me levanto y sigo durmiendo

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido no levantarme y seguir durmiendo para no tomar responsabilidad de mi día y para no tener que enfrentar las consecuencias de esta realidad física, sino que estando en mi burbuja de aparente libertad de los sueños.

En el momento y cuando me veo intentando seguir durmiendo – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que la burbuja sólo puede existir si estoy vivo, por ende lo que está vivo es lo que permanece y es verdaderamente real, y así, si sigo intentando escapar sólo agrandaré las consecuencias, y por ende es inevitable tomar responsabilidad — independiente de cuanto lo resista, es inevitable.

Me comprometo a mi mismo a terminar la burbuja como adicción a los sueños a través de traerme de vuelta a lo físico, a lo real, al despertar, y asimismo entonces a levantarme al despertar, incondicionalmente — y entonces caminar aquí enfrentando las consecuencias inevitables, y realmente cambiar a través de una aplicación en constancia y honestidad con uno mismo.

– duermo más de la cuenta

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido dormir más de la cuenta para no tener el tiempo suficiente de hacer lo que tengo que hacer a lo largo del día, deliberadamente para seguir en mi burbuja de deseos y de irresponsabilidad, y así desconsiderando la realidad física que está siempre aquí.

En el momento y cuando me veo participando en mi mente al despertar – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que simplemente estoy creando un loop que no se detendrá hasta que yo me detenga, y que por ende el punto a considerar es que el dormir no es una experiencia sino una consideración física, y asimismo que todo y cuanto existe aquí es mi responsabilidad, y por ende más tiempo que me dé para caminar aquí, más me puedo apoyar a nacer a la vida y detener de una vez mi adicción a la energía.

Me comprometo a mi mismo a asegurarme el permanecer aquí en y como el respiro al momento de despertar y al momento de irme a dormir, y asimismo entonces a detener toda participación en mi mente en cuanto a ello, simplemente parando.

– pierdo el tiempo para realmente hacer aquello que tengo que hacer

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido usar mi tiempo para hacer lo que tengo que hacer durante el día, en dormir y así en ir tras mis deseos al dormir y asimismo tras una experiencia de tranquilidad por estar acostado a través de generarme conflicto interno como personaje dormilón.

En el momento y cuando me veo considerando usar mi tiempo para dormir en vez de hacer/caminar una aplicación de mi horario – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que simplemente busco crear toda una experiencia de victimización para generar tranquilidad de estar acostado, y que por ende en ello no considero que es simple: tengo mi hora para dormir y también mi hora para moverme, y dentro de mi aplicación, realmente mi decisión es detener la adicción a la energía y experiencias, y por ende, definitivamente no hay de otra que dirigirse a uno mismo.

Me comprometo a mi mismo a detener toda creación de experiencia negativa o positiva en relación a ir a dormir, y así entonces a apegarme a mi horario y dormir específicamente a la hora adecuada según mi horario, asegurando un punto de partida totalmente físico.

– creo el hábito de querer quedarme en la cama durmiendo

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido crear y participar en el hábito de quedarme en la cama durmiendo, para así dar menos tiempo a mi proceso y a el caminar en esta existencia física apoyándome para cambiar quién soy como mi mente, y por ende definitivamente para no renunciar a mi mente.

En el momento y cuando me veo creando y/o participando en el hábito de quedarme en la cama durmiendo – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el estar acostado es realmente desconsiderarme a mi mismo, ya que en ello no me doy la oportunidad de realmente crear un cambio como uno mismo, y asimismo que no tiene sentido, ya que, si camino la decisión de detener mi participación en la mente, sin embargo me dejo llevar por una experiencia, entonces realmente sólo estoy en un loop… hora de detener el loop.

Me comprometo a mi mismo a aplicar la corrección de traerme de vuelta al respiro y levantarme al despertar día a día, respiro a respiro, y así detener totalmente mi participación en toda participación mental relacionada a ir a dormir o a despertar.

Ok, en el siguiente Blog caminaré una Dimensión algunos puntos adicionales en relación a este personaje dormilón.

Disfruten.

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Dimensión de COMPORTAMIENTO:
– cansancio corporal

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido manifestar un cansancio corporal al participar en mi personaje dormilón para así crear una experiencia de relajación por dormir y así entonces apoyar mi deseo de seguir durmiendo.

En el momento y cuando experimento cansancio corporal al despertar – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que realmente abuso de mi mismo y de mi posibilidad de dirigirme efectivamente, al manifestar consecuencias en mi cuerpo físico humano para apoyar mi participación en la mente, y que por ende en ello honestidad con uno mismo es la clave.

Me comprometo a mi mismo a evaluar si realmente el cansancio corporal es físico o si es producido por mi personaje dormilón, y entonces levantarme y en caso de que sea realmente cansancio físico asistir a mi cuerpo a través de comer – y darme más hora de descanso eventualmente dependiendo de cómo siga mi cuerpo.

– ojos pesados y secos, como sólo queriendo cerrarlos

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido manifestar sequedad y pesadez en mis ojos, para así cerrarlos y seguir durmiendo, literalmente para apoyar mi deseo de seguir durmiendo para ir tras mis deseos.

En el momento y cuando experimento sequedad y pesadez en mis ojos – me detengo y respiro, Me doy cuenta de que simplemente si despierto entonces es suficiente descanso para mi cuerpo físico humano, y por ende no considero que mi aplicación del día y levantarme es movimiento físico, y no una experiencia.

Me comprometo a mi mismo a mojarme la cara si siento los ojos pesados y/o secos, y asimismo a asegurarme que en la mañana no me dejo llevar por ello, y simplemente me levanto.

– dolor de cabeza

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido manifestar dolor de cabeza al despertar y luego de participar en mi mente para así seguir durmiendo tras la excusa ‘me duele la cabeza, tengo que dormir’ para ir tras la tranquilidad de dormir y en esencia el escapar de la realidad de los puntos que no quiero enfrentar para así entonces no tener que hacerlo, literalmente buscando desconectarme de moverme físicamente y de dar todo de mi para el proceso que camino.

En el momento y cuando me veo con dolor de cabeza al despertar – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que no hay excusas para no levantarme y que puedo asistir a mi cuerpo para el dolor de cabeza a través de respirar y asimismo ver qué pensamientos me producen el dolor para entonces corregirme — y así, definitivamente no puedo escapar de mi realidad — en esta etapa puedo entender más específicamente cómo estoy existiendo, y entiendo que es requerido cambiar, y asimismo entiendo mi adicción – estoy dispuesto a cambiar y caminar este proceso, y por ende veo que es requerido que me dirija a mi mismo en y como el respiro, ya que entiendo mi adicción a la energía, y asimismo entiendo que no hay otra manera para detenerla que deteniéndome.

Me comprometo a mi mismo a asegurarme que no creo excusas para seguir durmiendo, y asimismo, si alcanzo la dimensión de comportamiento físico, tomar las medidas necesarias para asistir a mi cuerpo — y así, a simplemente dar todo de mi a este proceso, a través de y como el respiro en cada aplicación física, asegurando la detención de mi participación en la mente.

– comodidad física en la cama

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo crear una experiencia de la comodidad física de estar en la cama para así transformar el descanso a una experiencia energética positiva – un sentimiento – y así para seguir participando en mi mente para simplemente no detenerme y entonces no querer levantarme por no querer dejar una experiencia de tranquilidad/comodidad, para así escapar de aquello de lo cual no creo una experiencia positiva – y entonces creando esta experiencia positiva a través de la resistencia a aquello que requiere un movimiento físico netamente y que apoya a mi proceso, lo cual por ende no es una experiencia.

En el momento y cuando me veo consciente de la comodidad física de estar en la cama – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que simplemente es algo que puedo sentir físicamente, y que por ende no es ni bueno ni malo, y que en sentido común, puedo todos los días hacerlo, así que, no hay excusa para no moverme físicamente y asimismo no tiene sentido crear una experiencia de ello y una resistencia a levantarme, ya que simplemente se trata de tomar responsabilidad, y es mi decisión si hacerlo difícil o simple como realmente es – y claramente nada ni nadie lo hará por mi, así que es hora de vivir el sentido común de lo físico.

Me comprometo a mi mismo a enfocarme principalmente en lo físico en y como el respiro al estar en mi cama — cada parte de mi cuerpo, y asimismo a estirarme para apoyarme a estar aquí – y entonces a aplicar en constancia mis compromisos de simplemente levantarme y asegurarme de no crear una experiencia de ello — y asimismo a simplemente caminar y apegarme a mi horario, en la simpleza de y como el respiro.

Ok, en el siguiente Blog caminaré la Dimensión de Consecuencia de este personaje dormilón-postergador.

Disfruten.

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Dimensión de REACCIÓN:
– frustración conmigo mismo por no cumplir mi horario

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido frustrarme conmigo mismo por no cumplir mi horario para así crear una experiencia de importancia/felicidad al cumplir con el y asimismo para victimizarme en vez de simplemente ver mi responsabilidad en ello y cómo es que realmente puedo aplicarme físicamente para cumplirlo efectivamente.

En el momento y cuando me veo frustrado conmigo mismo por no cumplir mi horario – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que al crear una experiencia simplemente no estoy viendo realmente cómo es que es meramente mi responsabilidad y que de hecho en ese mismo momento puedo dirigirme a caminar mi aplicación, independiente de qué hice o qué no hice´.

Me comprometo a mi mismo a dirigirme a mi aplicación a través de y como el respiro, y a detener el loop de frustración / felicidad por cumplir o no mi horario, al caminarlo a través de y como el respiro, asegurándome que no participo en mi mente en ello sino que meramente en la aplicación físicamente.

– enojo/disgusto por no levantarme

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido enojarme/disgustarme por no levantarme al despertar para así victimizarme por ello para crear una experiencia de felicidad/importancia si es que me levanto. Realmente una muestra de la adicción que tenemos hacia la energía y el sentirnos bien.

En el momento y cuando me veo enojándome/disgustándome por no levantarme al despertar – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que simplemente el que no lo haya hecho no va a cambiar el que lo haga y que me aplique en constancia a levantarme una vez despierto, ya que el hacerlo es un movimiento físico y una decisión.

Me comprometo a mi mismo a traerme de vuelta a y como el respiro al despertar, y asimismo a simplemente dirigirme a través de y como el respiro, levantándome luego de estirarme para volver totalmente a lo físico, y así el mantener tal aplicación en constancia, día a día, respiro a respiro.

– stress por todo lo que tengo que hacer

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido estresarme por todo lo que tengo que hacer para así resistir el aplicarme físicamente a través de mi horario y así generar una experiencia positiva de aplicaciones que no requieren mayor esfuerzo, y así postergar aquello que resisto.

En el momento y cuando me veo estresándome por todo lo que tengo que hacer – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que no considero que simplemente son movimientos físicos y por ende no son una experiencia mental, ya que requieren un movimiento físico, y así definitivamente no tiene sentido el crear una resistencia para generar una experiencia positiva.

Me comprometo a mi mismo a caminar a través de y como el respiro toda aplicación, y asimismo a asegurarme de detener toda participación en mi mente antes, al momento, después de caminar la aplicación.

– deseos de seguir durmiendo

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido desear seguir durmiendo para no tener que moverme físicamente y para literalmente desconectarme de la realidad y de la consecuencia de este mundo a través de los sueños, en donde puedo ir tras mis deseos y fantasías mentales.

En el momento y cuando me veo deseando seguir durmiendo – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que simplemente si no estoy vivo, entonces no puedo dormir, así que no hay escape alguno a tomar responsabilidad de la realidad, y más tiempo que le dé a mi aplicación y proceso, entonces más efectividad y fisicalidad puedo crear de mi mismo, para lo cual es requerido comenzar a dirigirme a mi mismo en y como el respiro en vez de a través de mis deseos y/o experiencias mentales.

Me comprometo a mi mismo a permanecer en y como el respiro al momento de irme a acostar y al momento de despertar, deteniendo toda participación en mi mente, y asimismo a dormir 6 horas como máximo.

– deseos de ya estar en pie

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido desear estar en pie al estar acostado para así llevarme a hacerlo desde una experiencia mental para mantener mi relación mental en relación a estar acostado, ya que entonces el deseo implicaría ‘la única manera de levantarme es a través de desearlo’.

En el momento y cuando me veo deseando ya estar en pie al estar acostado – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que le levantarme no es un deseo sino un movimiento físico y una decisión en acción.

Me comprometo a mi mismo a asegurarme que al despertar me traigo de vuelta al respiro, y de que entonces no voy a ningún tipo de emoción o sentimiento para levantarme.

Ok, en el siguiente Blog caminaré la Dimensión de Comportamiento de este personaje dormilón-postergador.

Disfruten.

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Día 159: #RT si lo que más te #gusta es #descansar en la #cama – #TeamLife
Día 160: #RT si te da #miedo no tener #energía para #levantarte – #TeamLife
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Dimensión de BACKCHAT 3:
– no quiero levantarme, está rica mi cama

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido juzgar el estar en la cama/descansar para así crear una experiencia mental de ello y así postergar e ignorar la responsabilidad de mi horario – es decir, literal y deliberadamente buscando crear una experiencia de tranquilidad por estar acostado.

En el momento y cuando me veo juzgando el estar en la cama acostado – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que el descansar es específicamente una consideración de darle descanso a mi cuerpo físico humano, y por ende no es una experiencia mental ,ya que la mente en si misma no descansa, y entonces es hora de detener la creación de experiencias, ya que de lo contrario simplemente nada se detendrá

Me comprometo a mi mismo a volver al respiro y a sentir físicamente mi cuerpo humano, asegurando una participación física, y así entonces levantarme, y aplicarme en constancia en y como el respiro.

– ok, sólo 10 minutos más

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido buscar excusas para seguir durmiendo y así postergar mi responsabilidad en donde pueda crear una experiencia de tranquilidad por descansar, y asimismo para seguir soñando, yendo tras mis deseos en vez de moverme físicamente.

En el momento y cuando me veo buscando excusas para seguir durmiendo – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que no me apoyo a mi mismo a tomar responsabilidad de mi mismo y a dirigirme efectivamente como principio director de uno mismo al crear experiencias mentales por descansar, ya que no considero que en ello no estoy realmente dándole descanso a mi cuerpo físico humano, sino que tomando fisicalidad para alimentar pensamientos y sentimientos de tranquilidad.

Me comprometo a mi mismo a simplemente no aceptar ningún tipo de excusa para seguir durmiendo, a través de fisicalizar el irme a dormir y el despertar, permaneciendo en y como el respiro y consciente de mi cuerpo físico, asegurándome que estoy aquí en vez de participando en mi mente.

– veamos qué hora es

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido preocuparme por la hora al despertar para así seguir durmiendo y para creer que me despertaré a la hora, para reprimir el deseo de ir tras mis deseos en los sueños y de estar en estado de tranquilidad por estar acostado, y así postergar mi aplicación al despertar incluso después de la hora de mi horario.

En el momento y cuando me veo preocupándome por la hora al despertar – me detengo y respiro. Me doy cuenta de que no hay excusas para no levantarme, ya que, en honestidad conmigo mismo, si no me levanto es simplemente el buscar una experiencia de ello, en donde no considero que el hacerlo es moverme físicamente y por ende la decisión es cambiar o seguir buscando excusas.

Me comprometo a mi mismo a levantarme una vez despierto, independiente de la hora, ya que es la indicación de que descansé lo necesario, y asimismo a  apoyarme a estar aquí en y como el respiro y estirándome y sintiendo mi cuerpo físico humano para asegurarme que regreso a lo físico, y así entonces asegurándome que no participo en mi mente de ninguna manera.

– ya me levanté

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido creer que soy más/importante por levantarme al despertar, para así crear una experiencia mental de superioridad/felicidad para entonces continuar mi participación en y creación de experiencias mentales.

En el momento y cuando me veo creyendo que soy más/importante por levantarme al despertar – me detengo y respiro. me doy cuenta de que simplemente entro a un loop del mismo patrón de personaje dormilón al crear una experiencia de ello, ya que no es más ni menos el despertarme, sino un movimiento físico, por ende, ello no me hace ni más ni menos, sino que en ello me apoyo y asisto a mi mismo a levantarme como principio director de uno mismo.

Me comprometo a mi mismo a detener toda participación en mi mente en relación a despertarme e ir a dormir, y asimismo entonces a vivir y aplicar mis compromisos como uno mismo, asegurándome que me estiro al despertar para volver aquí, y que luego simplemente doy un respiro y me levanto — y entonces asimismo el asegurarme que al irme a acostar simplemente me dirijo en y como el respiro.

Ok, en el siguiente Blog seguiré caminando la dimensión de Reacción de este personaje dormilón

Disfruten.