Archivos para abril, 2013

Este Blog es una continuación de la serie de blogs de Postergación.

"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" – Bernard Poolman

Dimensión de Comportamiento/Físico:
– Presión en mi pecho al creer que es tarde y por ende preocupándome por el tiempo

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo participar en mis pensamientos, imaginación y backchats, específicamente creyendo o dándome cuenta de que estoy atrasado en mi horario, en donde pondría entonces toda mi atención en lo que pienso, y así ignoraría el hecho que estoy aquí respirando, hasta tal punto de crear una experiencia mental por ello, en donde yo me vería en contra del tiempo, generando pensamientos y reacciones, y de esa manera podría entonces generar tranquilidad de acuerdo a qué hora sea, o bien seguir en este punto de conflicto interno como literal acumulación de energía.

Me doy cuenta de que busco estar en constante conflicto interno ya que de esa manera puedo cargar literalmente mis personalidades, y así dentro de ese 99% de conflicto interno puedo buscar en los distintos trajes – con cuál puedo generar un 1% de felicidad, y por ende, me doy cuenta de cuan importante es permanecer respirando estando aquí, específicamente en este punto en relación al tiempo y mi relación de conflicto interno con ello.

Me comprometo a mi mismo a detener mi participación en pensamientos, imaginación, backchats y reacciones, e independiente de en qué componente de mi mente esté participando, me traigo de vuelta al respiro, inhalo y me doy cuenta de la narrativa completa, y en ello, aguanto y me enfoco en mi cuerpo físico humano y considero directamente qué hora es en un punto de estabilidad, y de hecho exhalando y asegurándome que lo estoy, de acuerdo a cómo está mi cuerpo y la velocidad de mi mente, y entonces luego aguanto e independiente de la decisión que tome en el momento, es decir si es conveniente seguir durmiendo o no, de acuerdo a considerar cómo desperté y la cantidad de horas que dormí – entonces me levanto y comienzo a caminar lo que sea requerido en el momento.

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido manipularme a mi mismo a seguir durmiendo al sentir pesadez en mi cuerpo al reaccionar emocionalmente por creer que estoy atrasado y luego sintiendo alivio/relajación al darme cuenta de que no lo estoy, ya que de esa manera puedo seguir justamente la narrativa de mi mente y llevarme a mi mismo a seguir durmiendo, ya que es literalmente un método de protección a moverme físicamente y detener mi experiencia de alivio.

Me doy cuenta de cómo es que, mi cama siendo mi lugar de dulzura, justamente puedo ver cómo es que busco generarme sentimientos y que literalmente es una adicción en cuanto a cómo entonces ‘tengo que seguir en la felicidad’ – uno e igual a cómo me posesiono por estar en conflicto interno para generar tales sentimientos – es decir, recuerdo por ejemplo, cómo es que al momento de sentirme superior a N, yo primeramente generaría backchats y emociones en contra de N, y eventualmente ello se transformaba en un patrón de competencia con N, y es decir, ahora entiendo cómo es que mi relación con el tiempo es justamente competitiva, y de cómo es que puedo cambiarla a un uso práctico y el punto más importante: ESTABILIDAD.

Me comprometo a mi mismo a, al sentir pesadez en mi cuerpo, detener mi participación en mi mente, respirar, y entonces trazar de vuelta mi dimensión de backchat o pensamiento o imaginación o reacción más inmediata, y de acuerdo a ello entonces aplico mi script correctivo de enfocarme en mi cuerpo físico humano y dirigirme a mi mismo a, primeramente considerar cómo desperté, segundo; revisar la hora Estable y ver si dormí lo suficiente y si no volver a dormir, y por último, en caso de que no vuelva a dormir por este paso específicamente, entonces me levanto y veo qué puedo hacer en ese tiempo – asegurando el cambio de mi relación con el tiempo – y específicamente no inventando, sino de acuerdo a mis pasos prácticos para ello, en términos de estar estable y caminar mi nueva aplicación.

En el siguiente Blog seguiré caminando la dimensión de Comportamiento/Físico en perdón a uno mismo y aplicación correctiva, para luego finalizar este personaje ‘muy temprano para levantarme’ caminando su dimensión de Consecuencia.

Muchas gracias.

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"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" – Bernard Poolman

Dimensión de Comportamiento/Físico:
– Pesadez del cuerpo al ver o creer que es temprano y al participar en mis conversaciones internas

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido participar en mis conversaciones internas al despertar, hasta tal punto que manifestaría pesadez de mi cuerpo, apoyando justamente cómo es que busco distraerme literalmente para no levantarme y no tomar responsabilidad de mi día, y así, de esta manera puedo existir literalmente bajo la narrativa de mi mente, en donde busco estar contra el tiempo para caminar mi día, ya que de esa manera puedo deliberadamente, primeramente crear todo un conflicto interno en contra del tiempo, dentro de ello resistencia y postergación, sabes, literalmente la búsqueda de la felicidad – y, por otro lado, ya dentro de este primer punto, puedo literalmente manipularme a mi mismo bajo la influencia de energía, es decir, justamente ignorando mi cuerpo físico humano y a mi mismo como principio directivo, a cambio de dejarme llevar por mis experiencias energéticas y personajes – entonces:

Me comprometo a mi mismo a crear un punto de enfoque en detener mi participación en mi mente al despertar, en donde por ende, mi primer paso práctico al despertar es de hecho respirar, en donde, cuando me vea participando en mis conversaciones internas, pensamientos, imaginación, reacciones de emociones y sentimientos, o incluso ya en consecuencias físicas de ello, entonces simplemente me enfoco en respirar y traerme de vuelta a mi cuerpo físico humano, y eventualmente me enfoco en qué hay aquí y mi primera consideración por ende es: levantarme y ver qué hora es para ver y calcular qué puedo hacer en ese momento, y de esa manera poder comenzar a utilizar mi tiempo más efectivamente para lo que requiera ser hecho en el día.

Me perdono a mi mismo por ende, el haberme aceptado y permitido a mi mismo manipularme a mi mismo a seguir acostado a través de manifestar una pesadez de mi cuerpo al ver o creer que es temprano, ya que de esa manera puedo apoyar y alimentar todo mi personaje ‘muy temprano para despertar’, es decir, literalmente apoyando mi participación en reacciones de emociones y sentimientos y además participación en conversaciones internas y pensamientos, y por ende, mi relación actual con esta pesadez sería entonces de apoyo a mis sistemas de personalidades, en donde sentiría esta pesadez en el cuerpo y toda mi participación en mi mente de que es muy temprano tendría sentido, y de esta manera, ignoro totalmente todo sentido común y ápice de responsabilidad de mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a usar esta pesadez de mi cuerpo como un punto de apoyo para darme cuenta de mi participación en y como personaje, en donde entonces, lo convierto en un punto de darme cuenta de mi cuerpo físico humano, y en ello me levanto como la decisión de detenerme en la cara de mi narrativa mental, y entonces, respirando y como principio directivo, consciente de mi cuerpo físico humano, me enfoco en mi nuevo script al despertar, de primeramente el punto y plataforma de respirar – a través de lo cual puedo incluso prevenir esta pesadez de mi cuerpo – y si llegase a este punto, gentilmente me levanto, como literalmente consciente de cada movimiento – y de esta manera, entonces al despertar me dirijo a mi mismo en vez de entrar a manipulación de mi mismo, es decir, me dirijo a levantarme, a considerar qué puedo hacer en el momento, y dentro de ello entonces mi decisión primaria es: tomar responsabilidad de mi mismo.

– Presión en mi pecho al creer que es tarde y por ende preocupándome por el tiempo

En el siguiente Blog seguiré caminando la dimensión de Comportamiento/Físico en perdón a uno mismo y aplicación correctiva, para luego finalizar este personaje ‘muy temprano para levantarme’ caminando su dimensión de Consecuencia.

Muchas gracias.

Este Blog es una continuación de la serie de blogs de Postergación.

"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" – Bernard Poolman

Dimensión de Comportamiento/Físico:
– Cansancio de ojos al creer o darme cuenta que es temprano

Problema:

Vaya, realmente es todo un problema que, al despertar, al creer o pensar o darnos cuenta que es temprano, entonces en ese momento nuestros ojos comienzan a volverse pesados, e interesantemente, entonces nos manipulamos a seguir durmiendo – bastante conveniente, ya que así podemos enfocarnos en nuestros ojos e ignorar cómo estamos de hecho produciendo todo este comportamiento de nuestro cuerpo físico humano. Así que este punto caminaré aquí en perdón a uno mismo.

Solución:

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo creer y pensar, o incluso darme cuenta que es temprano al desertar, con tal identificación, que manifestaría cansancio en mis ojos para seguir durmiendo, en cuanto a cómo el tener mis ojos cansados significaría, aparentemente, que tengo sueño y por ende debiese dormir más, en donde sólo me enfocaría en mis ojos, ignorando el resto de mi cuerpo – ni hablar de considerar si estoy estable – en donde, recuerdo cómo es que cuando era niño mi madre venía a darme leche en una mamadera, y entonces, al tomar acostado, sólo me enfocaba en mi cara y en el sabor de la leche, entonces cómo es que al hacerlo fui creando el hábito de primeramente asociar el estar en mi cama como un momento de dulzura y dentro de ello, cómo es que en tales momentos simplemente me quedaba dormido, y luego progresivamente fui haciendo este apego a dormir, a tal punto que, cuando comencé a tomar leche en taza, yo no quería dejar este momento de dulzura en mi cama, y entonces me quedaba durmiendo a propósito, intentando y esperando que mi madre me trajera leche a la cama, en donde eventualmente, ya que tenía que ir al colegio en cierto Horario, me enfocaba en la hora para ver si podía o no intentar el buscar ese momento de dulzura de estar en la cama tomando leche.

Me comprometo a mi mismo a cambiar mi punto de enfoque al despertar, en donde entonces primeramente voy creando el hábito de traerme de vuelta al respiro al despertar, y luego de acuerdo ello entonces poder tomar consciencia de mi cuerpo físico humano y mi entorno, y así entonces, simplemente me aseguro de respirar, y en caso de cualquier tipo de participación en mi mente, ya sea pensamiento, imaginación, backchat o reacción, entonces me detengo y me aseguro de que estoy estable, a través de justamente estabilizarme a través del respiro, y entonces dentro de ello, me enfoco en mi responsabilidad, en términos de, luego de evaluar de qué manera desperté y dentro de ello si realmente le di las horas suficientes de descanso a mi cuerpo, entonces considero lo práctico, en términos de, revisar la hora por ejemplo desde un punto de partida de ver qué puedo hacer, es decir, si puedo adelantar aplicaciones del día, y así entonces me apoyo y asisto a mi mismo a usar el tiempo como la consideración de pasos prácticos a caminar, y además de ello, asegurándome de que estoy estable, y entonces, transformando mi motivación desde perseguir un estado de tranquilidad a apoyarme y asistirme a mi mismo a tomar responsabilidad de mi mismo y dentro de ello para poder caminar aun más de lo que sea requerido y entonces contribuir a la simplificación de mi aplicación y disciplina.

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo manipularme a mi mismo a seguir durmiendo a través de manifestar y experimentar cansancio en mis ojos al despertar, a tal nivel que se ha vuelto cuánticamente automatizado, ya que de esta manera puedo enfocarme sólo en mis ojos y en mi relación automatizada a ello, en donde por ende me dejaría llevar por este comportamiento físico y entonces cerraría mis ojos para seguir durmiendo, consecuencial de la narrativa de mi mente de estar en contra del tiempo, desde una perspectiva de buscar estar en contra del tiempo como plataforma para generación de experiencias,en donde el 99% de conflicto interno de mi día sería la búsqueda del 1% de positividad en el día, y entonces de esta manera, si es muy temprano, justamente después de esto me sucedería este efecto físico, y en ello, podría enfocarme sólo en mis ojos e ignorar toda mi responsabilidad y asimismo dar la espalda a toda honestidad conmigo mismo en términos de cómo es que realmente estaría yendo tras un punto de comodidad, o más bien dicho, dulzura/tranquilidad, lo cual es bastante interesante ya que justamente al generarme ansiedad al creer que es tarde, el punto que consecuencialmente viene es la generación de tranquilidad si es más temprano.

Me comprometo a mi mismo a apoyarme y asistirme a mi mismo a prevenir mi participación en conversaciones internas y pensamientos inmediatamente, trayéndome de vuelta al respiro inmediatamente al despertar, y también, usar cualquier tipo de participación en mi mente como la reminiscencia para respirar y detenerme – en donde, además de este punto de prevención, cambiar mi relación con la manifestación de mis ojos cansados, en donde, en vez de justamente enfocarme en mis ojos solamente, transformo este punto a apoyo y asistencia a mi mismo a estar consciente de todo mi cuerpo, y de acuerdo a ello entonces me aseguro y compruebo si estoy estable – obviamente estabilizándome si no lo estoy – y en cuanto a mi relación con el tiempo en cuanto a despertar, específicamente al cambiar o ir cambiando este punto de enfoque hacia mi mismo y mi cuerpo físico humano, desde ahí me enfoco en mi responsabilidad, desde la perspectiva de, darme cuenta en ese momento de mi mismo estando aquí y por ende la responsabilidad que ello implica, desde la perspectiva de ‘ok, es un nuevo momento en donde puedo participar’, y asimismo, estar consciente justamente de este patrón de querer seguir durmiendo, en términos de, entender y darme cuenta en ese momento que lo que quiero es seguir durmiendo, así, de esta manera puedo ir probando el realmente tomar la decisión por mi mismo, en un solo momento, de levantarme y tomar responsabilidad de mi día.

Recompensa:

Podré apoyarme a mi mismo a cambiar mi relación hacia mi mismo y el tiempo hacia un sentido de responsabilidad y consideración de uno mismo, en términos de usar el tiempo como herramienta práctica para medir qué puedo hacer en un momento, y de transformar este punto de mis ojos cansados como la reminiscencia/oportunidad de volverme consciente de mi cuerpo físico humano – y así, entonces puedo cambiar mi hábito efectivamente a través del día a un enfoque en mi mismo, en cuanto a cómo he podido ver que cuando me enfoco en mi mismo en la mañana, entonces se me hace más simple ir cambiando mi punto de partida del día hacia mi mismo.

– Pesadez del cuerpo al ver o creer que es temprano y al participar en mis conversaciones internas

– Presión en mi pecho al creer que es tarde y por ende preocupándome por el tiempo

En el siguiente Blog estaré seguiré caminando la dimensión de Comportamiento/Físico en perdón a uno mismo y aplicación correctiva, para luego finalizar este personaje ‘muy temprano para levantarme’ caminando su dimensión de Consecuencia.

Muchas gracias.

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"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" – Bernard Poolman

Dimensión de Comportamiento/Físico:
– Cansancio de ojos al creer o darme cuenta que es temprano

Problema:

Vaya, realmente es todo un problema que, al despertar, al creer o pensar o darnos cuenta que es temprano, entonces en ese momento nuestros ojos comienzan a volverse pesados, e interesantemente, entonces nos manipulamos a seguir durmiendo – bastante conveniente, ya que así podemos enfocarnos en nuestros ojos e ignorar cómo estamos de hecho produciendo todo este comportamiento de nuestro cuerpo físico humano. Así que este punto caminaré aquí en perdón a uno mismo.

Solución:

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo creer y pensar, o incluso darme cuenta que es temprano al desertar, con tal identificación, que manifestaría cansancio en mis ojos para seguir durmiendo, en cuanto a cómo el tener mis ojos cansados significaría, aparentemente, que tengo sueño y por ende debiese dormir más, en donde sólo me enfocaría en mis ojos, ignorando el resto de mi cuerpo – ni hablar de considerar si estoy estable – en donde, recuerdo cómo es que cuando era niño mi madre venía a darme leche en una mamadera, y entonces, al tomar acostado, sólo me enfocaba en mi cara y en el sabor de la leche, entonces cómo es que al hacerlo fui creando el hábito de primeramente asociar el estar en mi cama como un momento de dulzura y dentro de ello, cómo es que en tales momentos simplemente me quedaba dormido, y luego progresivamente fui haciendo este apego a dormir, a tal punto que, cuando comencé a tomar leche en taza, yo no quería dejar este momento de dulzura en mi cama, y entonces me quedaba durmiendo a propósito, intentando y esperando que mi madre me trajera leche a la cama, en donde eventualmente, ya que tenía que ir al colegio en cierto Horario, me enfocaba en la hora para ver si podía o no intentar el buscar ese momento de dulzura de estar en la cama tomando leche.

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo manipularme a mi mismo a seguir durmiendo a través de manifestar y experimentar cansancio en mis ojos al despertar, a tal nivel que se ha vuelto cuánticamente automatizado, ya que de esta manera puedo enfocarme sólo en mis ojos y en mi relación automatizada a ello, en donde por ende me dejaría llevar por este comportamiento físico y entonces cerraría mis ojos para seguir durmiendo, consecuencial de la narrativa de mi mente de estar en contra del tiempo, desde una perspectiva de buscar estar en contra del tiempo como plataforma para generación de experiencias,en donde el 99% de conflicto interno de mi día sería la búsqueda del 1% de positividad en el día, y entonces de esta manera, si es muy temprano, justamente después de esto me sucedería este efecto físico, y en ello, podría enfocarme sólo en mis ojos e ignorar toda mi responsabilidad y asimismo dar la espalda a toda honestidad conmigo mismo en términos de cómo es que realmente estaría yendo tras un punto de comodidad, o más bien dicho, dulzura/tranquilidad, lo cual es bastante interesante ya que justamente al generarme ansiedad al creer que es tarde, el punto que consecuencialmente viene es la generación de tranquilidad si es más temprano.

– Pesadez del cuerpo al ver o creer que es temprano y al participar en mis conversaciones internas

– Presión en mi pecho al creer que es tarde y por ende preocupándome por el tiempo

En el siguiente Blog estaré seguiré caminando la dimensión de Comportamiento/Físico en perdón a uno mismo y aplicación correctiva, para luego finalizar este personaje ‘muy temprano para levantarme’ caminando su dimensión de Consecuencia.

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"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" – Bernard Poolman

Así que, a lo largo de mi aplicación, la aplicación que he ido caminando es efectiva, sin embargo al eliminar esta capa, una nueva capa surgió, ya directamente relacionada con el no querer levantarme, así que obviamente entiendo con qué personaje seguiré luego de esto — y es decir, he visto cómo es que en cuanto a puntos prácticos influye la cantidad de horas de sueño que me doy, y también influye mi participación al irme a dormir, en términos de que, cuando me acuesto y empiezo a aplicar perdón a uno mismo y deteniendo mi participación en la mente, al otro día se me hace muy simple levantarme. Ahora, en los puntos que he fallado, tal cual mencionaba recién, es por ejemplo el backchat ‘ah, 10 minutos más’ — si bien ya no me sucede que me paso de largo al no enfocarme en la hora sino en el dormir, puedo ver cómo es que ese caso sucede específicamente al tener un sueño vivido, es como si quisiese volver al sueño, así que desde esa perspectiva es que quiero caminar, en términos de cambiar mi relación con los sueños.

Los puntos más claves dentro de mi aplicación para poder levantarme a la hora y realmente establecer una disciplina al ir a dormir y al despertar, ha sido perdón a uno mismo en todos los pensamientos, reacciones, backchats o imaginaciones que podrían surgir, y asimismo el reconocer los efectos físicos de personajes en mi cuerpo físico, para así, si me veía dentro de alguno de estos puntos, entonces me enfocaría en mi cuerpo físico y en dirigirme a mi mismo, levantándome en la simplicidad de lo físico.

Dentro de este punto, lo más prominente en mi aplicación ha sido el estabilizarme respirando, en donde sobretodo en la mañana es muy simple disipar reacciones y permanecer estable, y entonces ya ese punto implica el traerme de vuelta a mi cuerpo físico, y en tal plataforma todo lo demás surge por si mismo, es decir, en ese momento dentro de esa aplicación, traigo aquí los pasos prácticos de mis compromisos correctivos y puedo aplicarlos, así que este punto seguiré caminándolo hasta que vea total disciplina de hecho.

Ok, así que, por ahora seguiré caminando este personaje ‘muy temprano para levantarme’, a pasos de la dimensión de consecuencia para seguir caminando todo este punto. Es decir, es interesante cómo estos patrones y personajes existían desde que era chico, y a modo de compartir, estos se potenciaron cuando comencé a fumar weed hace unos 2 años.

Dimensión de Comportamiento/Físico:
– Cansancio de ojos al creer o darme cuenta que es temprano

– Pesadez del cuerpo al ver o creer que es temprano y al participar en mis conversaciones internas

– Presión en mi pecho al creer que es tarde y por ende preocupándome por el tiempo

En el siguiente Blog estaré caminaré la dimensión de Comportamiento/Físico en perdón a uno mismo y aplicación correctiva, para luego finalizar este personaje ‘muy temprano para levantarme’ caminando su dimensión de Consecuencia.

Muchas gracias.

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"La Prevención es SIEMPRE la Mejor Cura" – Bernard Poolman

Dimensión de Reacción:
– conformidad

Problema:

Es todo un problema el cómo es que luego del conflicto interno de ansiedad, el polo que genero en caso de que sea temprano o justo a tiempo, es conformidad, y cómo es que de acuerdo a tal conformidad entonces me manipulo a mi mismo a seguir en la cama — ahora, cabe destacar que esto sucede específicamente al darme cuenta que estoy a tiempo o incluso adelantado en la hora de despertar.

Solución:

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo manipularme a mi mismo a quedarme en la cama hasta estar en contra del tiempo al darme cuenta o comprobar que estoy adelantado o justo a tiempo en mi hora para despertar, ya que de ello puedo ver, dentro de la conformidad, todo como si estuviese ok, y entonces enfocarme en permanecer en la cama y participar en mi mente, en donde me vería de hecho conforme conmigo mismo, y en ello aceptando y permitiéndome a mi mismo no levantarme, sino como un apagado de todo sentido común y sentido de responsabilidad, y es decir, dentro de este punto recuerdo cómo es que para mi el hecho de que sea demasiado tarde para ir a la iglesia era mi ideal, y entonces yo me sentiría conforme al lograr mi cometido — ahora, es interesante cómo es que este punto se ha polarizado, y ahora esta conformidad es de acuerdo al opuesto, ya que el ideal ha cambiado, es decir, en este caso mi ideal sería el seguir durmiendo hasta estar en contra del tiempo.

Me comprometo a mi mismo a, al darme cuenta de que es temprano o incluso si creo que lo es o que no lo es, entonces me enfoco en estabilizarme y traerme de vuelta al respiro, y entonces me levanto y luego de ello veo la hora, como un punto de apoyo para ver si puedo hacer algo adicional en ese momento — ahora, obviamente primeramente al despertar, evalúo de qué manera he despertado, así puedo tomar en cuenta tal punto para ver si es requerido darme más tiempo de descanso — y en caso de que mi conformidad no alcance a ser prevenida, me traigo de vuelta al respiro y me muestro a mi mismo de que es hora de levantarme — luego desde ese punto de partida es que me aseguro si descansé más de 4 horas.

Así que, me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo participar en mi mente bajo y a través de un ideal de seguir durmiendo al despertar, hasta estar en contra del tiempo, ya que de esa manera ese punto puede ser mi plataforma de conflicto interno, literalmente como una competencia contra el tiempo, para generar distintas experiencias a lo largo del día, y por ende, esta sería sino la manera de cómo imprimo  en mi patrones de postergación por ir tras un ideal, y es decir, en este punto, dentro de este ideal, puedo recordar cómo es que cuando postergo, está presente justamente este conflicto con el tiempo, y de acuerdo a tal conflicto busco una distracción, o más bien dicho un escape y relajación al conflicto mismo, cuando en realidad yo mismo lo genero, y yo mismo creo la resistencia — ese es el punto relevante enfocarme en la experiencia que yo mismo creo, ya que sino, simplemente seguiría siendo creada, por ende es ahí donde me perdono a mi mismo.

Me comprometo a mi mismo a mostrarme mi ideal al despertar, es decir, darme cuenta en el momento de qué es lo que quiero, específicamente seguir durmiendo, y así, progresivamente a través de mi aplicación de estabilizarme y traerme de vuelta al respiro, transformo este ideal a uno que me apoya y asista en mi aplicación, en donde entonces comienzo a mostrarme un ideal práctico, que es levantarme, y de acuerdo a ello entonces lo hago, me levanto — obviamente, dentro de este punto también considero y me aseguro si dormí las horas suficientes de descanso, y entonces, literalmente desarmo toda la construcción de este ideal, deteniendo mi conflicto con el tiempo a un punto práctico una vez me levanto, y asimismo apoyándome a dirigirme prácticamente en esta realidad a través de un nuevo ideal.

Recompensa:

Podré comenzar a cambiar mi relación con mi mente, desde un punto de manipulación e ideales basados en conflicto interno, a un punto de proyección práctica, y en vez de manipulación, la decisión en un sólo momento de cambiar y levantarme — y asimismo podré cambiar mi relación con el tiempo, desde competencia y apuro, a una guía práctica para ver qué puedo caminar en y como el momento.

En el siguiente blog caminaré la dimensión de Comportamiento/Físico de este personaje ‘muy temprano para levantarme’.

Muchas gracias!.

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Dimensión de Reacción:
– conformidad

Problema:

Es todo un problema el cómo es que luego del conflicto interno de ansiedad, el polo que genero en caso de que sea temprano o justo a tiempo, es conformidad, y cómo es que de acuerdo a tal conformidad entonces me manipulo a mi mismo a seguir en la cama — ahora, cabe destacar que esto sucede específicamente al darme cuenta que estoy a tiempo o incluso adelantado en la hora de despertar.

Solución:

Me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo manipularme a mi mismo a quedarme en la cama hasta estar en contra del tiempo al darme cuenta o comprobar que estoy adelantado o justo a tiempo en mi hora para despertar, ya que de ello puedo ver, dentro de la conformidad, todo como si estuviese ok, y entonces enfocarme en permanecer en la cama y participar en mi mente, en donde me vería de hecho conforme conmigo mismo, y en ello aceptando y permitiéndome a mi mismo no levantarme, sino como un apagado de todo sentido común y sentido de responsabilidad, y es decir, dentro de este punto recuerdo cómo es que para mi el hecho de que sea demasiado tarde para ir a la iglesia era mi ideal, y entonces yo me sentiría conforme al lograr mi cometido — ahora, es interesante cómo es que este punto se ha polarizado, y ahora esta conformidad es de acuerdo al opuesto, ya que el ideal ha cambiado, es decir, en este caso mi ideal sería el seguir durmiendo hasta estar en contra del tiempo.

Así que, me perdono a mi mismo el haberme aceptado y permitido a mi mismo participar en mi mente bajo y a través de un ideal de seguir durmiendo al despertar, hasta estar en contra del tiempo, ya que de esa manera ese punto puede ser mi plataforma de conflicto interno, literalmente como una competencia contra el tiempo, para generar distintas experiencias a lo largo del día, y por ende, esta sería sino la manera de cómo imprimo  en mi patrones de postergación por ir tras un ideal, y es decir, en este punto, dentro de este ideal, puedo recordar cómo es que cuando postergo, está presente justamente este conflicto con el tiempo, y de acuerdo a tal conflicto busco una distracción, o más bien dicho un escape y relajación al conflicto mismo, cuando en realidad yo mismo lo genero, y yo mismo creo la resistencia — ese es el punto relevante enfocarme en la experiencia que yo mismo creo, ya que sino, simplemente seguiría siendo creada, por ende es ahí donde me perdono a mi mismo.

En el siguiente blog seguiré caminando la dimensión de Reacción de este personaje ‘muy temprano para levantarme’.

Muchas gracias!.